コーチングとは？

本来コーチングとは、コーチが答えを与えるものではありません。コーチとのパートナー関係を通して「自分の中にある答え」を見つけ、前向きにワクワクしながら目標達成や夢実現を加速させていくプロセスです。

つまり、コーチからの質問に答えようと思考をめぐらす中で、自分の心の奥深くに眠っているヒントに光が向けられます。すると、1人では見過ごしていたことや簡単に思い浮かばないようなアイデアが、新たな「気づき」や「発見」として表に出てくるのです。

コーチからの質問やフィードバックを受けながら、「自分」で気づいた！という感覚が非常に重要です。なぜなら、この自主性が次の行動へとつながっていくからです。

「こうしてください！」「ああしてください！」という指示に従うだけでは、自分らしさ・自主的な生き方がしづらい状況になっていくのですね。それも自分が気づかないうちに・・・まわりに従い、受け身の人生になってしまう危険性すらあります。

コンサルティングは、コンサルタントが持っている知識・情報・独自のノウハウなどをクライアントに提供します。一方コーチは、クライアントの「ありたい姿」にフォーカスし、クライアントの中にある強みや能力を、質問や対話を通して最大限に引き出すように努め、目標達成に向けた行動を後押しします。

とはいえ、コーチング・セッションでも、自然な対話の流れとして、必要だと思われるアドバイスや情報をご提供することはあります。ただし、それは選択肢の1つであり、それを実際に行動に移すかどうかはクライアント自身が決めること。それがまさに「自分らしい生き方」を自分で選ぶ人生です。

コーチングとは、効果的なコミュニケーションによって、ワクワクするような目標や夢を、より速く、より大きく、実現することを可能にする「科学的な魔法」だと、私はこっそり思っています。

コーチの役割